Aikido – Selbstverteidigung ohne Gewalt – wie geht das?
mit Manfred Pahler
Geschickt ausweichen, Angreifer aus dem Gleichgewicht bringen, die Aktion mit einer Hebel- oder Wurftechnik beenden: Durch partnerschaftliches Üben erarbeiten wir uns die Grundlagen eines Kampfsports, der auf Schläge und Tritte verzichtet. mehr →